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- 【ダイエット】再開218日目2024年01月04日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba1/3朝ごはん紅茶昼ごはんビーフクリームペンネコーヒー夜ごはん手巻き寿司寄せ・・・ーヒー夜ごはん手巻き寿司寄せ鍋ハイボール缶ビールグラタン摂取カロリー・・・
- 【ダイエット】再開217日目2024年01月03日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba1/2朝ごはんコーヒー昼ごはん → 夜ごはん手巻き寿司ビールチキンナゲットフライ・・・チーズワインタコハイ雑煮たこ焼き豚汁シークワーサーサワー摂取カロリ・・・
- 【ダイエット】再開216日目2024年01月02日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba1/1朝ごはんルートビア納豆ごはん昼ごはん@バーミヤンごはんラムもやし炒めエビ春巻き唐揚げチ・・・ごはんもつ煮ビールワイン刺身盛り合わせ漬物けんちんうど・・・
- 【ダイエット】再開215日目2024年01月01日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba・・・ん豆乳ヨーグルトマンゴージュースみかん昼ごはんフィッシュバーガーコーヒーオニ・・・ちん汁そばサザエ数の子蟹飯摂取カロリー 2947kcal消費カロ・・・
- 【ダイエット】再開214日目2023年12月31日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba12/30朝ごはんコーヒー昼ごはん和風パスタサラダ夜ごはん@もりかわ生ビール焼酎水割・・・チーズと大葉のささみフライ豚ハラミ焼カニクリームコロッケ摂取・・・
- 【ダイエット】再開213日目2023年12月30日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba12/29朝ごはんコーヒー昼ごはん@くろきポークソテー定食夜ごはん甘酒お好み焼き摂取カロリー 1542kcal消費カロリー 193kcal基礎代謝 ・・・
- 【ダイエット】再開212日目2023年12月29日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba12/28朝ごはんコーヒー昼ごはん@おぎくぼかき揚げ肉うどん夜ごはん@いわむら生ビー・・・生ビール焼酎ソーダ割り焼き鳥盛り合わせピザもつ鍋ラーメン摂取・・・
- 【ダイエット】再開211日目2023年12月28日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba12/27朝ごはんコーヒー昼ごはんトンカツ定食コーヒー夜ごはん焼き鳥盛り合わせ生ビー・・・わせ生ビール焼酎ソーダ割りチーズドンタコスショートケーキ摂取・・・
- 2023年家族弁当納め2023年12月28日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba・・・次男。 同じ弁当箱でも、内容を変えればカロリー、ボリューム、いかようにも調整・・・、わが家はジブンのお小遣いから昼ごはん代を出していただいているw・・・
- 【ダイエット】再開210日目2023年12月27日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba12/26朝ごはんコーヒー昼ごはんカップラーメン鮭おにぎり夜ごはん鍋小鉢4種ビールふ・・・種ビールふぐ刺身イカ天ぷら生ビールワイングラスもち麦雑炊摂取・・・